Meine Philosophie
Ganzheitlich. Menschlich. Echt.
Veränderung fängt nicht bei einer Methode an.
Sie fängt bei dir an – bei dem Mut, ehrlich hinzuschauen und dem Wunsch, wieder im Einklang mit dir selbst zu leben.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, einzelne Lebensbereiche „zu optimieren“.
Es geht darum, das Ganze zu sehen: deine Gesundheit, deine Ziele, deine Geschichte – und daraus etwas zu entwickeln, das wirklich stimmig ist.
Denn wahrer Erfolg entsteht genau dort, wo Kopf, Herz und Alltag zusammenspielen.
Ich glaube an eine Lebensweise, die nicht trennt, sondern verbindet:
Beruf und Gesundheit. Selbstfürsorge und Wirksamkeit. Klarheit und Mitgefühl.
Ein Leben, das dich trägt und inspiriert – kraftvoll und gleichzeitig menschlich.
Coaching ist für mich kein Werkzeugkasten, sondern ein Raum.
Ein Raum für Entwicklung, für Innehalten, für neue Perspektiven.
Ein Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen kannst – echt, unperfekt und bereit für alles, was möglich ist.
Was meine Arbeit wirklich trägt
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, ehrlich hinzuschauen – auf das Leben, die eigenen Wünsche, die manchmal auch Ängste.
Und ich weiß, wie befreiend es ist, wenn genau das möglich wird: sich selbst wieder begegnen, ohne Maske, mit allem, was gerade da ist.
Diese Übersicht zeigt, was mich in meiner Arbeit trägt und wie ich dich begleite:
Es geht nicht um schnelle Lösungen oder eine Methode, die von außen kommt.
Sondern um eine Haltung, die dich einlädt, dich selbst zu spüren – ganzheitlich, menschlich, echt.
Jeder Punkt steht für einen Teil dieser Haltung – für den Raum, den ich schaffen will,
damit du wieder in Einklang mit dir kommst und wachsen kannst, so wie du bist.
Meine Methodik
Systemische Arbeit
Wir schauen gemeinsam auf deine inneren Anteile – die Stimmen, Bedürfnisse und Muster, die in dir wirken.
So entsteht Klarheit: Was lenkt dich? Was bremst dich? Und wie findest du Entscheidungen, die sich wirklich stimmig anfühlen?
Statt dich auf Defizite zu konzentrieren, richten wir den Blick auf deine Stärken, Werte und Potenziale.
Was trägt dich? Was gibt dir Sinn? Was lässt dich aufblühen – auch in herausfordernden Zeiten?
Diese Perspektive schafft Zuversicht, Motivation und echte Veränderung von innen heraus.
Positive Psychologie
Ich arbeite mit praxiserprobten Fragen, Interventionen und körperorientierten Impulsen.
Nichts davon ist Dogma – alles ist Werkzeug.
Was zählt, ist, was für dich funktioniert.
Meine Haltung dabei: achtsam, ehrlich, professionell – und immer auf Augenhöhe.
Integrativer Ansatz
